Best Waschbär 7 Lügen, die dir eine Depression erzählt.

Aus der verzerrten Wahrnehmung herauskommen und neuen Mut fassen. Von Dinah-Kristin Berger. München 2024.

13,5 x 19 cm, 144 S., 20 Abb., geb.

Die Lügen, die eine Depression erzählt, isolieren und entmutigen Betroffene. Eine der Wahrnehmung verzerrenden Lügen lautet zum Beispiel: »Dir wird es nie wieder besser gehen.« Was es daher dringend braucht: Ein Buch gegen diese negative Abwärtsspirale, einen mitfühlenden Leitfaden, um psychische Erkrankungen zu entmystifizieren und die Gespräche darüber zu erleichtern. Betroffene werden verstanden, und sehen, dass sie damit nicht allein sind. Auch Freunde und Angehörige finden Hilfe und konkrete Tipps für einen einfühlsamen Umgang mit den Betroffenen. Ein Buch, das Verständnis schafft und akute Entlastung spendet, durch einfühlsame Worte und der liebevollen Anerkennung dessen, was gerade ist.