Hot Waschbär Schmerzfreier Nacken – Die besten Übungen gegen Verspannungen.

Von Kay Bartrow. Stuttgart 2019.

17 x 24 cm, 144 S., 108 Abb., kart.

Über 70 Übungen, mit denen Sie Nacken-, Schulter- und Rückenschmerzen loswerden. Viele der vorgestellten Übungen eignen sich auch hervorragend für unterwegs und zwischendurch. Verspannungen haben keine Chance mehr!