Sale Waschbär Verjüngung ist möglich. Wissenschaftlich erforscht – was wirklich hilft.

Von Nina Ruge, Dominik Duscher. München 2021.

13,5 x 21 cm, 400 S., 100 Abb., geb.

Nach dem großen Erfolg des Sachbuchs von Nina Ruge und Dr. Dominik Duscher folgt nun das Praxisbuch, das da anfängt, wo das Sachbuch mit seinen Erklärungen der Zellvorgänge und -versorgung endet. Welche Ernährung hilft, welche Nahrungsergänzung? Soll man eine teure Stammzellentherapie machen, bringen Medikamente etwas, wie kann man mit Bewegung und dem eigenen Lebensstil den Alterungsprozess nachweislich beeinflussen? Kein weiterer allgemeiner »Älterwerden«-Ratgeber mit all dem bekannten Basiswissen, sondern immer an der wissenschaftlichen Nahtlinie entlang ein Wegweiser durch die Vielzahl an Angeboten, die auch wirklich an der Zelle, und damit der Keimzelle im Prozess des körperlichen Abbaus, ankommen.