Waschbär Der kleine Taschentherapeut. In 60 Sekunden wieder ok

Arnold A. & /Clifford N. Lazarus

(Tb.) 259 Seiten, Format 11 x 17 cm, kartoniert. (Klett-Cotta, 2014)

Die beiden Autoren präsentieren in knapper, prägnanter Form über 100 Tipps, die es Ihnen ermöglichen, sich psychisch fit zu halten. Auf pragmatische, mitunter auch unkonventionelle Art und Weise führen sie einfache Techniken vor, die helfen, im beruflichen und privaten Alltag besser klarzukommen.